Conseils et Astuces Pour Faire Pousser Une Barbe

Peut-être que la croissance de votre barbe peut changer votre vie. C’est un fait! Non seulement il semble bon, mais il vous donne aussi confiance. C’est quoi la question; combien de temps faut-il pour faire pousser une barbe ou qu’est-ce qu’il faut pour faire pousser une barbe?

Quelle que soit votre question, tout ce que je sais en ce moment, c’est que vous voulez pousser une barbe. Droite? Vous voulez une barbe pleine bombée qui se connecte tout autour. Vous pourriez penser que la croissance d’une barbe est aussi facile que tout simplement pas de rasage – je veux dire pour certains, il est dû à la génétique de vos cheveux, mais pour la plupart pas aussi facile.

Laissez vos barbe pousser pendant au moins 2 mois sans le raser- il pourrait devenir inégale, bizarre ou pleine? Vous ne saurez jamais si vous n’essayez pas. Oui, vous pouvez – mais il aura besoin d’entretien, de patience et beaucoup d’amour.

Ci-dessous, je vais vous donner des conseils et astuces qui rendront votre barbe saine, pleine, douce et beaucoup plus flatteur.

1. Gardez la peau très propre. Le nettoyage de votre peau favorisera la croissance de votre barbe, la barbe ne poussera pas si la peau n’est pas bien entretenue. Votre barbe poussera de tout cœur et très rapidement lorsque la peau est propre. Exfolier deux fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.
2. Mangez des aliments sains: les aliments avec des vitamines et des nutriments favoriseront la croissance des poils du visage.
3. Soyez patient: La patience est très importante. Votre barbe ne poussera pas du jour au lendemain ou aussi vite / lent que quelqu’un d’autre. La barbe de chacun poussera à son propre rythme, donc la patience est la clé.
4. Massage à l’huile: Il est connu de tout le monde que les massages à l’huile sont les meilleurs. L’huile stimulent la croissance et améliorent la circulation sanguine. Vous pouvez utiliser les aromatiques ou de l’huile de barbe.

Les poils du visage poussent dans 5 domaines différents:

La Moustache– C’est les cheveux qui poussent sur le dessus de votre lèvre supérieure.

La barbiche – Les cheveux qui poussent sur votre menton.

Le point de jazz – C’est les cheveux sous votre lèvre inférieure.

Le côté brûle – C’est les cheveux au-dessus de la mâchoire qui se dilate aux joues.

Le cou – Tous les cheveux qui poussent sous la mâchoire.

Les poils du visage poussent rarement de manière uniforme, il commence à être perceptible d’environ 2 à 6 semaines. Il est très naturel pour la barbe d’être inégale et pas connecté tout autour à ce stade.

Les facteurs qui affectent la croissance de la barbe

Âge

L’âge normal pour faire pousser une barbe chez les mâles est de 13 ans. À l’école, il y a toujours un garçon à la barbe pleine et un autre avec littéralement rien du tout. Votre croissance de barbe variera en raison de votre âge. Habituellement les barbes poussent le plus entre les âges de 25 et 35 et elle ralenti au fur et à mesure que vous prenez de l’âge.

Génétique

Votre gènes est l’élément le plus influent sur le type de barbe que vous allez faire poussez. Les caractères comme la couleur ou la longueur que va présenter votre barbe, viendra de vos ancêtres. Vous ne pouvez pas pousser la même barbe que votre père, frère ou grand-père, mais la génétique joue un rôle important dans la croissance de la barbe.

Testostérone

La testostérone est une hormone sexuelle masculine qui favorise les tissus reproducteurs masculins, elle favorise la croissance des muscles et des poils du corps masculin. Un niveau plus élevés de testostérone vous donnent une meilleure chance de développer les poils de votre corps.

Exercice

Les exercices cardio et la musculation améliore les niveaux de testostérone. Des exercices comme des pompes, des squats, des Dead lifts, des pull-up et des presses thoraciques stimuleront votre testostérone. Si vous n’avez jamais fait l’haltérophilie, ce serait le temps de s’y mettre. Si vous êtes débutant ça serait mieux de consulter un formateur expérimenter pour ne pas vous blesser.

Fumer

Le tabac présente beaucoup de dangers pour la santé. Le saviez-vous que fumer peut entraîner la perte de cheveux? Et pas seulement les cheveux sur votre tête, mais les cheveux du visage aussi. Tu veux pousser ta barbe ? Abandonne tes cigarettes pour de bon.

Ce qu’il faut manger pour la croissance de la barbe

Patates douces

Ils sont riches en bêta-carotène qui se convertit en vitamine A ce qui peut conduire à une croissance cellulaire.

Cannelle

Cela favorise l’oxygène aux follicules pileux qui augmente alors la croissance des cheveux. N’essayez pas de l’avaler comme du jus, saupoudré un peu de cannelle sur votre nourriture pour ajouter de la douceur.

Aliments riches en biotine

Les aliments comme le foie, les bananes, les champignons et les arachides contiennent de la biotine. La biotine est une vitamine soluble dans l’eau et convertit les nutriments en énergie qui met en valeur la santé des cheveux, des ongles et de la peau.

Épinards

Il est chargé en antioxydants et en nutriments. Les épinards sont riches en fer, magnésium, manganèse, vitamines A, C et K. Tout ce dont vous avez besoin pour faire pousser une barbe saine.