Conseils Pour Avoir Une Peau Lisse Plus Que Jamais

Si vous recherchez une peau lisse et que vous avez essayé tous les produits de soin de la peau, sans résultat satisfaisant, sache qu’il est temps de revoir votre routine. Cela peut être causé par le stress ou votre alimentation. Il y a beaucoup de choses qui peuvent rendre votre peau rugueuse et terne. Après tout, une peau saine est une peau lisse. Poursuivez votre lecture pour obtenir des conseils sur la façon de rendre votre peau lisse et douce comme un bébé.

Qu’est-ce qui est à la base d’une peau rugueuse?

Des choses comme le stress, l’alimentation ou l’environnement peuvent détruire votre peau. La plupart des peaux rugueuses peuvent être causées par la déshydratation, la sécheresse ou l’accumulation de cellules sèches. Cela n’est pas seulement causé par la météo ou l’environnement, mais aussi par votre mode de vie. Si vous êtes toujours debout toute la nuit, vous pourrez peut-être tenir toute la journée, mais cela finira par se voir sur votre peau. Des choix de vie comme boire et fumer pourraient également être la cause de la peau rugueuse.

Les façons d’obtenir une peau lisse

Exfolier régulièrement

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour obtenir une peau lisse est de l’exfolier régulièrement. Lorsque vous exfoliez, vous vous débarrassez des cellules mortes de la peau, des bactéries et de la saleté. L’exfoliation élimine les huiles et les impuretés de la peau et favorise la circulation sanguine. Si vous n’êtes pas sûr de la façon d’exfolier, il existe de nombreuses façons de le faire, notamment : Exfoliation chimique, exfoliation mécanique ou un mélange des deux.

Vous devez choisir une méthode en fonction de votre type de peau. Si vous avez la peau rugueuse et sèche, vous pouvez en utiliser une avec des acides alphas hydroxyles. Même si les exfoliants chimiques peuvent sembler un peu durs, ils sont les plus sûrs pour quelqu’un qui a de mauvaises éruptions cutanées de temps en temps. Recherchez des nettoyants contenant de l’acide glycolique ou lactique. Si vous avez des imperfections, l’acide salicylique est le meilleur choix pour obtenir une peau plus lisse. Selon votre type de peau, vous devez exfolier au moins 3 fois par semaine.

Boire beaucoup d’eau

Le secret d’une peau saine n’est pas seulement ce que nous mettons sur notre visage, mais aussi dans notre corps. Notre corps est composé d’environ 80% d’eau et nous avons besoin d’eau pour bien fonctionner. Plus vous buvez d’eau, plus votre peau est belle. Cela permet à l’eau d’éliminer les toxines et de garder votre peau hydratée et saine. Boire environ 8 verres par jour pour une peau saine.

Utilisez la bonne creme hydratante

L’hydratation est la clé pour garder votre peau lisse et douce, mais vous devez trouver la crème hydratante parfaite pour votre type de peau. Les meilleurs ingrédients pour se débarrasser de la peau rugueuse sont la niacinamide, les enzymes, l’acide hyaluronique et les céramides. Si votre peau est sèche et sensible, optez pour une crème hydratante aux céramides pour réparer votre peau.

L’acide hyaluronique est un autre ingrédient puissant qui aide à restaurer l’hydratation de votre peau. Le moyen le plus rapide d’obtenir une peau lisse est d’utiliser de l’AH. Il a des propriétés humectantes et agit donc comme une éponge pour attirer l’eau dans votre peau et augmenter votre niveau d’hydratation.

Les meilleurs hydratants à utiliser pour les peaux mixtes sont ceux légers qui améliorent automatiquement la texture de votre peau. Même si vous avez la peau grasse, vous devez quand même vous hydrater.

Le FPS est très important

Lorsque vous pensez à avoir une peau lisse, quelle est la première chose qui vous vient à l’esprit? Une peau de bébé, non? La raison pour laquelle leur peau est si lisse est qu’elle n’a pas été endommagée par le soleil. Utiliser un FPS tous les jours est le secret pour avoir une peau saine et lisse même en hiver ou par temps nuageux. 80% des rayons UV peuvent traverser les nuages et les fenêtres.

Les rayons UV provoquent la libération d’huiles et d’eau par le corps, laissant ainsi votre peau sèche et déshydratée. Il vous faut des années pour voir les effets des rayons UV sur votre peau. Assurez-vous donc d’appliquer un crème solaire toutes les 2 heures pour vous protéger du soleil.

Vitamine C

Vous ne pourrez peut-être pas inverser les signes des dommages causés par le soleil, mais vous pouvez lentement réparer votre peau avec de la vitamine C. La vitamine C peut aider à atténuer les taches solaires, à réduire l’hyperpigmentation, à améliorer les ridules et à éclaircir votre teint. Si vous ne l’utilisez pas déjà, vous devriez commencer, il éloignera les radicaux nocifs.

N’oublier pas le rétinol

Si vous souhaitez améliorer la texture de votre peau, il est temps d’intégrer le rétinol dans votre routine. Le rétinol contient de la vitamine A qui aide la peau à produire du collagène et à améliorer les ridules. Vous vous retrouvez alors avec une peau plus jeune et plus saine.